블랙마카 효능-중년을 위한 마카 효능에 대해 알아보기

블랙마카 효능은 무엇이길레 인기가 많을까?

마카는 안데스 산맥이 있는 중남미 고산지대에서 원주민들이 주로 먹던 식물입니다.

특히 블랙마카는 생산량이 적어 더욱 귀하고 인기가 많다고 알려져 있습니다.

원주민들의 왕이나 귀족, 전사들 사이에서는 보양식으로 먹었다는 이야기가 있으며 사포닌과 같은 영양분 성분이 많아 전세계적으로 인기를 끌고 있는 식물입니다.

출처:나무위키

블랙마카란?

마카 중에서 검은색을 띠는 마카로 전체 마카 수확량에서 극소량만 수확됩니다.

영양성분이 다른 마카에 비해 월등히 높아 주목 받으며 사람들에게 높은 인기를 얻고 있습니다.

 

 

블랙마카 효능은?

고대 전사들은 운동능력을 올리기 위해 주로 섭취했습니다.

 

특히 블랙마카는 영양성분이 농축되어 있다고 볼수 있을 정도로 약효가 꽉차 있습니다.

 

최근 연구에 따르면 마카는 남성들 성기능 향상에 도움이 되는 결과가 나오면서 높은 인기를 끌고 있습니다.

 

피로회복에 효과가 있고, 기억력 향상에도 도움이 됩니다.

 

그리고 콜레스테롤과 혈당 수치가 낮아진다 등 많은 연구가 있지만 여러가지 이해관계와 상업적 마케팅이 추가되면서 너무 과장된 내용이 추가 되었을 수도 있습니다.

 

국내에서는 주로 가루나 알약 형태로 섭취합니다.

 

 

블랙마카에 대한 의견

마카에 대해 밝혀진 연구들을 보면 우리나라에서 먹는 마늘, 양파, 홍삼등에서 나오는 내용과 거의 유사합니다.

 

실제로 마카는 현지에서 그냥 일상적으로 먹는 식재료 중에 하나입니다.

 

물론 같은 마카라도 블랙마카는 현지에서 귀하게 대접 받습니다.

 

하지만 광고나 마케팅에서는 만병통치약인 것처럼 소개하면서 해외직구로 싸게 살수있는 제품에 폭리를 취해서 파는 경우가 많으니 유의 하시기 바랍니다.

 

그리고 몸에 좋은 것들은 단기간에 효과가 나오기보다 꾸준히 오래 복용을 해야 효과가 나옵니다.

 

좋은 건강보조식품 정도로 가볍게 생각해도 무방합니다.