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자존감과 자신감 올리는 가장 쉬운 방법 자존감과 자신감 올리는 가장 쉬운 방법 지금부터 당신은 이미 대단하고, 완벽하고, 자존감 높은 존재라고 "생각"하세요. . . . . . . 이 글을 보는 순간 당신은 "무슨 개소리냐", "말도 안되는 소리", "가능하다면 진작 했다" 등과 같은 생각을 빛보다 빠른 속도로 할것이다. 진짜 그렇게 생각하는지 잠시 10초정도 생각을 해 보라. 이미 대단하고, 완벽한 존재라고 "생각"을 하라고 했지만 즉각적으로 당신은 반발해서 위와 같은 생각을 쏟아 내고 있을 것이다. 바로 그 생각이 당신의 자존감과 자신감을 깍아먹고 있는 고약한 기생충과 같은 것이다. 당신이 대단하고, 완벽한 존재라고 생각하는 것에는 아무런 돈도, 많은 시간도, 육체적 고통도 나타나지 않는다. 그렇지만 당신은 이 생각을 즉각 반발하고 있다... 2022. 11. 28.
공무원 수당, 상여금, 급여 지급 정보-공공기관, 지자체, 군대(국방부) 공무원 급여외 호봉은 어떻게 정해지고, 공무원 수당 지급 기준등 궁금하실 분들을 위해 조금 오래된 자료이지만 가지고 왔습니다. 공무원 급여.보수체계(주무부처 : 인사혁신처 2016.4.15) 1. 근거 ○ 공무원보수규정(대통령령 제26659호, ‘16.1.25.) ○ 공무원수당등에관한규정(대통령령 제26659호, ‘16.1.25) 2. 보수체계 ○ 봉급 : 호봉별로 지급되는 기본급여(매년 개정됨) ※ 연봉제는 별도로 정함(‘16년은 5급 과장까지) ○ 수당 ① 상여수당 · 대우공무원 수당 : 대우공무원으로 선발된 사람, 봉급의 4.1% · 정근수당 : 근무년수(1년미만 ~ 10년 이상)에 따라 0~50%(1월, 7월 / 2회) ‥ 정근수당가산금(10만원 이하), 정근수당추가가산금(1만원~3만원) · 성과.. 2022. 11. 24.
공공기관 공무원, 공무직 질병휴직하는 방법 공공기관에서 시행하는 질병휴직 관련 정보입니다 □ 근 거 ○「국가공무원법」제71조 내지 제73조 ○「공무원임용령」제7장 ○「공무원 임용규칙」제10장 □ 휴직자가 할 일 ○ (휴직신청) 인사담당자에게 휴직원, 서약서, 진단서 제출 ※ 휴직 연장시 추가 서류 ○ (복무상황보고) 인사담당자로부터 연락을 받으면, 휴직 기간 중 매 분기 말일 15일 전, 복무상황신고서 □ 복직 - 다만, 복직하는 경우와 반기 및 분기별 보고시점 이전에 복직 하는 경우에는 복직 시에 제출 ○ (복직신청) 휴직기간 만료 30일 이내 인사담당자에게 휴직신청서, 복직원 제출 □ 주의사항 ○ 복무 위반 사례 - 육아휴직 대상 자녀는 국내에 두고 0개월가량 해외체류 - 유학휴직사유 종료(학기 미등록) 후 신고없이 6개월간 해외체류 - 육아.. 2022. 11. 22.
생각한 대로 이루어진다! 생각이 상황이 만든다. 모든 일의 시작은 생각에서부터 시작 된다. 앞에서 이야기한 과거가 미래에 영향을 주어 미래를 결정하고 그 미래가 현재 나의 삶에 영향을 미쳐 그것이 실현 되도록 한다. 암울했던 과거 내 이야기를 들려주겠다. 과거 여자친구를 사귈때 정말 사랑하고 좋지만 헤어질거 같다는 생각을 하게 된적이 있다. 이러한 생각으로 나는 카톡이 오지 안으면 불안하고, 혼자 있으면 허전하면서, 점점 여자친구에게 집착하게 되고, 여자친구가 연애인 이야기를 해도 열등감을 느끼게 되었다. 결국 이러한 것들이 점점 쌓이게 되어 정말 헤어지게 되었다. 그런일이 있고 나서 혼자 속으로 "거봐 내가 헤어질거 같았다니까"라며 위로하는 내 자신을 보게 된다. 생각이 상황을 만들고 미래를 결정하고 현재에 그것이 실현되도록 .. 2022. 11. 21.
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